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근막염, 쉽게 알아보기 근막염이 뭐예요?  자~ 그럼,  근막염, 쉽게 알아보기 관련 제대로 알아보실께요.    알아보자 :: 근막염, 쉽게 알아보기 우리 몸의 근육을 싸고 있는 막을 근막이라고 해요. 근막염은 이 근막에 염증이 생겨서 아픈 병이에요. 마치 종이가 구겨지면 쭈글쭈글해지고 아픈 것처럼, 근막이 염증 때문에 굳어지고 아픈 거죠.  왜 아플까?  피로: 너무 많이 움직이거나 무거운 것을 들면 근육이 피로해지면서 근막염이 생길 수 있어요. 추위: 갑자기 추워지거나 찬 바람을 쐬면 근육이 굳어지면서 아플 수 있어요. 잘못된 자세: 오랫동안 같은 자세로 있거나 잘못된 자세로 생활하면 근육에 무리가 가서 아플 수 있어요.근막염, 어떻게 하면 나을까?  따뜻하게 해주기: 찜질팩이나 따뜻한 물수건으로 아픈 부위를 따뜻하게 해주..
헬리코박터균, 우리 몸속의 작은 침입자 헬리코박터균이란 무엇일까?  자~ 그럼,  헬리코박터균, 우리 몸속의 작은 침입자 관련 제대로 확인 해 보실까요?    알아보자 :: 헬리코박터균, 우리 몸속의 작은 침입자  우리 몸속, 특히 위에 살면서 다양한 위장 질환을 일으키는 작은 세균이 있어요. 바로 헬리코박터균이죠. 이 녀석은 나선형 모양으로 생겼고, 우리 위의 산성 환경에서도 잘 살아남는 특징이 있어요. 헬리코박터균은 위 점막에 붙어 살면서 염증을 일으키고, 심하면 위궤양이나 위암까지 유발할 수 있어요. 헬리코박터균에 감염되면 어떤 증상이 나타날까?    헬리코박터균에 감염되면 소화불량, 속쓰림, 복통, 구토 등 다양한 증상이 나타날 수 있어요. 하지만 많은 사람들이 아무런 증상 없이 헬리코박터균을 가지고 살기도 하다. 그래서 건강검진을 통..
바이러스성 감기에서 회복의 징후 알아보기 아이들은 물론 어른들도 가끔씩 감기 증상을 겪곤 합니다. 이러한 감기 중 열이 높게 나는 경우 바이러스성 감기일 수 있어요. 바이러스성 감기는 일반적인 감기와 달리 더 심한 발열과 오한을 동반하며, 39°C~40°C까지 체온이 올라갈 수 있어요.  자~ 그럼,  바이러스성 감기에서 회복의 징후 알아보기 관련 핵심이니 참고 해보세요.   알아보자 :: 바이러스성 감기에서 회복의 징후 알아보기 하지만 다행히도 바이러스성 감기는 대부분 자연 회복이 가능하다. 그렇다면 우리 몸이 좋아지고 있다는 신호, 즉 회복의 징후는 무엇일까?  첫 번째 징후: 발진의 발생 특히 유아용 발진 환자의 경우 발열이 3일째 되면서 체온이 내려가면서 발진이 나타날 수 있어요. 발진 자체는 놀랄 만한 일이 아니며 오히려 회복의 신호라..